“Es tan común, que mucha gente ya la ha incorporado a su vida, pero vivir con ansiedad, sobre todo cuando esta se dispara, hace que nuestra vida sea mucho más complicada de lo que ya es de por sí.

Nuestro entorno, el trabajo, las redes sociales, la autoexigencia extrema, los problemas amorosos, son algunos de los factores, por no hablar de la pandemia que estamos sufriendo, que más influyen en que dos de cada cuatro españoles declare que sufre de ansiedad.”

Centremonos en trascender los miedos para superar la ansiedad, eso se consigue de varias maneras: teniendo una correcta fuente de información, conociendo las herramientas que funcionan y trabajando en el autoconocimiento para aprender a vivir la vida a tu manera. Las varitas mágicas no existen.