Esta política explica, en el orden en que suelen surgir las preguntas, qué ocurre con tus datos cuando visitas ByeByeAnsiedad. La respuesta corta es que ocurre muy poco, y aquí tienes la larga.
Quién es el responsable
El responsable del tratamiento de los datos es ByeByeAnsiedad, el sitio que publica la Redacción ByeByeAnsiedad en byebyeansiedad.com. Para cualquier cuestión de privacidad, incluida la de ejercer tus derechos, la dirección es [email protected]. No hay otro canal, y es el mismo que aparece en la página de contacto.
Qué datos se tratan
Solo dos tipos, y ninguno de ellos lo pides tú rellenando un formulario, porque el sitio no tiene formularios.
Los registros técnicos del servidor
Cuando tu navegador pide una página, el servidor del proveedor de alojamiento anota algunos datos técnicos de esa petición: la dirección IP desde la que llega, la fecha y la hora, la página solicitada y el tipo de navegador. Pasa en prácticamente cualquier web. Estos registros sirven para detectar ataques, averiguar por qué falla algo y mantener el sitio en marcha. No se usan para saber quién eres, ni para medir audiencias, ni para seguirte por otras webs.
Tu correo, si escribes
Si mandas un mensaje a la redacción, se tratan tu dirección de correo, tu nombre si lo incluyes y lo que cuentes en el mensaje. Se usan para leerte y contestarte, y para nada más. Tu dirección no entra en ninguna lista de envíos (el sitio no tiene boletín) y se borra cuando ya no hace falta para la conversación.
El test y la respiración se quedan en tu dispositivo
Esta es probablemente la parte que más te importa, porque son las herramientas en las que podrías dejar algo personal. El test de ansiedad GAD-7 y el ejercicio de respiración guiada funcionan por completo en tu navegador.
Cuando marcas una respuesta del test, la suma la hace tu propio dispositivo. Las siete respuestas y la puntuación final no viajan al servidor, no se guardan en ninguna base de datos y nadie más puede verlas. Si recargas la página, el test vuelve a estar en blanco. Lo mismo pasa con la respiración: el ritmo que eliges y el tiempo que dedicas se quedan en la pantalla y desaparecen al cerrarla.
Hay un detalle práctico que se deriva de esto. Como el sitio no conserva tu resultado, si quieres enseñárselo a tu médico tendrás que apuntarlo o hacer una captura. Es un pequeño inconveniente, a cambio de que esa información no exista en ningún otro lugar.
Cookies y almacenamiento en el navegador
ByeByeAnsiedad no instala cookies. Ni técnicas, ni de analítica, ni publicitarias, ni de terceros. Tampoco guarda datos en el almacenamiento local de tu navegador.
Esto es posible porque el sitio es estático: las páginas se generan de antemano y se sirven tal cual. No hay herramientas de estadísticas de visitas, ni anuncios, ni botones de redes sociales, ni vídeos o mapas incrustados de otras plataformas que pudieran dejar sus propias cookies. Las tipografías se sirven desde el propio sitio, de modo que cargar una página no avisa a ningún servicio externo. Por eso no verás un aviso de cookies: no hay nada que aceptar ni que rechazar.
Lo único que tu navegador puede conservar es su caché habitual, una copia temporal de imágenes y estilos para que la siguiente página cargue antes. Esa caché la gestiona tu navegador, no el sitio, y puedes vaciarla cuando quieras desde sus ajustes.
Para qué y con qué base jurídica
Los registros técnicos se tratan por interés legítimo, recogido en el artículo 6.1.f del Reglamento General de Protección de Datos (RGPD): mantener la web segura y funcionando es un interés razonable, y el dato que se usa es el mínimo imprescindible para ello.
El tratamiento de tu correo se basa en que eres tú quien decide escribir (tu consentimiento, al enviar el mensaje) y en el interés legítimo de la redacción en responder a quien se dirige a ella. En ningún caso se usa para enviarte comunicaciones que no hayas pedido.
Cuánto tiempo se conservan
Los registros técnicos se guardan solo durante el tiempo necesario para la seguridad y el funcionamiento del sitio, y después se eliminan. Los correos se conservan mientras dura la conversación y lo que razonablemente pueda derivarse de ella, como comprobar una corrección que propusiste; luego se borran.
Quién más puede acceder
Los datos no se venden, no se ceden y no se comparten con anunciantes, porque no los hay. El único tercero que interviene es el proveedor de alojamiento, que procesa los registros técnicos en su servidor como parte del servicio que presta al sitio. El propio sitio no realiza transferencias internacionales de datos.
Tus derechos
El RGPD te reconoce varios derechos sobre tus datos, y puedes ejercer cualquiera de ellos escribiendo a [email protected]:
- Acceso: saber si se tratan datos tuyos y cuáles.
- Rectificación: corregir los que sean inexactos.
- Supresión: pedir que se borren.
- Limitación: pedir que se conserven pero no se usen.
- Oposición: oponerte a un tratamiento basado en el interés legítimo.
- Portabilidad: recibir tus datos en un formato que puedas llevarte.
Para poder atenderte, en algunos casos habrá que comprobar que la petición la haces tú, por ejemplo escribiendo desde la misma dirección de correo que usaste. Si consideras que tus datos no se han tratado correctamente, puedes presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), en www.aepd.es.
Menores de edad
ByeByeAnsiedad está pensado para personas adultas y no recoge a sabiendas datos de menores. Las guías y las herramientas pueden leerse sin dar ningún dato, a cualquier edad. Si eres menor y quieres escribir a la redacción, lo ideal es que lo hagas con el conocimiento de tus padres o tutores. Y si la ansiedad te está pesando, cuéntaselo a un adulto de confianza o a tu centro de salud.
Cambios en esta política
Si algún día cambia la forma en que el sitio trata los datos (por ejemplo, si se añadiera una herramienta nueva), esta página se actualizará antes de que el cambio entre en vigor, y la fecha de última revisión que verás junto al texto lo reflejará. Si te interesa cómo se elaboran los textos y las ilustraciones del sitio, lo cuenta el aviso sobre herramientas de redacción e imagen.
Preguntas frecuentes
¿Se guardan mis respuestas del test de ansiedad?
No. El test GAD-7 calcula la puntuación dentro de tu propio navegador, en tu dispositivo. Las respuestas no se envían al servidor, no se guardan en ninguna base de datos y nadie de la redacción puede verlas. Si cierras o recargas la página, desaparecen. Si quieres conservar el resultado para tu médico, apúntalo tú.
¿ByeByeAnsiedad usa cookies?
No. El sitio no instala cookies propias ni de terceros: no hay herramientas de analítica, ni publicidad, ni botones de redes sociales, ni vídeos incrustados de otras plataformas. Por eso no verás ningún aviso de cookies. Lo único que puede quedar en tu dispositivo es la caché normal del navegador, que tú puedes borrar.
¿Quién puede ver qué páginas he leído?
El servidor del proveedor de alojamiento registra datos técnicos de cada visita, como la dirección IP, la fecha y la hora o la página pedida, igual que cualquier web. Esos registros se usan solo para la seguridad y el funcionamiento del sitio. No se cruzan con otros datos ni se usan para crear perfiles de lectura.
¿Cómo pido que borren mi correo?
Escribe a [email protected] desde la misma dirección y pide la supresión. Los correos se borran de todos modos cuando dejan de ser necesarios para responderte, pero puedes pedirlo antes. Si la respuesta no te satisface, tienes derecho a reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos, en www.aepd.es.
¿El ejercicio de respiración registra algo?
No. La animación y el temporizador de la respiración guiada funcionan enteramente en tu navegador. El sitio no sabe cuántas veces la usas, cuánto duran tus sesiones ni qué ritmo eliges. No hay cuenta de usuario a la que asociar esa información, y nada se envía al servidor mientras respiras.