¿Esto qué quiere decir? Que es probable que a estas alturas la ansiedad juega un papel importante en tu día a día alejándote del bienestar. La buena noticia es que eso que hemos oído mil veces de «la ansiedad no se cura, hay que aprender a vivir con ella» es un mito, y podemos ayudarte a trabajar para poder vivir una vida en calma y sin ansiedad.

Por eso queremos compartir contigo una serie de consejos, herramientas y recursos gratuitos que pueden ayudarte en este camino.