Tests de Psicología

Nuestro equipo de profesionales ha elaborado estos test para ayudarte a entender mejor tu estado emocional. A través de estos test podrás conocerte un poco mejor y descubrir heramientas beneficiosas para tu bienestar.

Test de ansiedad

Descubre tu nivel de ansiedad y aprende estrategias para manejar el estrés. Este test de te proporcionará una visión clara sobre tu estado emocional actual. Al completarlo, obtendrás consejos prácticos para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general.

14 preguntas

3 minutos

Test de autoexigencia

Evalúa cuánto te exiges a ti mismo y si tu nivel de autoexigencia es saludable. Este test te ayudará a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando tu rendimiento y felicidad. Al finalizar, recibirás recomendaciones para equilibrar tus expectativas y cuidar mejor de tu salud mental.

12 preguntas

3 minutos

Test sobre poner límites

Aprende sobre tu capacidad para establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales.  Al completarlo, obtendrás valiosos consejos para mejorar tu asertividad y proteger tu bienestar emocional, fortaleciendo tus relaciones y reduciendo el estrés.

12 preguntas

3 minutos

Nuestros tests han sido desarrollados por el equipo de psicólogos de Bye Bye Ansiedad. Su objetivo en ningún caso es emitir un diagnóstico sino orientar a los usuarios sobre su situación actual con respecto al tema que se trata en cada cuestionario.

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