WEBINAR GRATUITO
4 herramientas efectivas para gestionar la ansiedad
Sábado 15 de marzo - 11:00h (hora local) - Evento online en directo
¿Sientes que la ansiedad está afectando tu vida? Es hora de que tomes el control.
En este webinar gratuito, te mostraremos las 4 estrategias más efectivas para superarla, abordándola desde diferentes ángulos:
Bioquímica → Cómo funciona la ansiedad en tu cuerpo y qué puedes hacer al respecto.
Psicología → Técnicas y herramientas prácticas para gestionar tus pensamientos.
Nutrición → La conexión entre tu alimentación y tu bienestar emocional.
Actitud → Cambios clave en tu mentalidad para recuperar la calma.
PARTICIPANTES
Contaremos con profesionales expertos en cada área, del equipo del centro Bye Bye Ansiedad, que compartirán contigo conocimientos basados en ciencia y estrategias que podrás aplicar en tu día a día.
Ferran Cases
Fundador del centro Bye Bye Ansiedad
Oriol Checa
Coordinador Terapéutico de Bye Bye Ansiedad
Marta Bertrán
Nutricionista de
Bye Bye Ansiedad
Cristina Aldea
Psicóloga de
Bye Bye Ansiedad
¡RESERVA TU PLAZA AHORA!!
El webinar es 100% gratuito – El día antes recibirás un email con todas las indicaciones para conectarte.
