Empieza a gestionar tu autoexigencia con nuestros recursos gratuitos.
Lo que vas a aprender:
¿Por qué es importante?
La autoexigencia puede ser una gran barrera para vivir una vida plena y feliz. Al aprender a gestionarla, podrás experimentar menos ansiedad, más claridad mental y una mayor sensación de paz interior.
VÍDEO Nº1
Técnicas para reducir la autoexigencia
Descubre cómo identificar y mitigar los patrones de autoexigencia que afectan tu vida diaria.
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