Tests de Psicología
Nuestro equipo de profesionales ha elaborado estos test para ayudarte a entender mejor tu estado emocional. A través de estos test podrás conocerte un poco mejor y descubrir heramientas beneficiosas para tu bienestar.
Test de ansiedad
Descubre tu nivel de ansiedad y aprende estrategias para manejar el estrés. Este test de te proporcionará una visión clara sobre tu estado emocional actual. Al completarlo, obtendrás consejos prácticos para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general.
Test sobre poner límites
Aprende sobre tu capacidad para establecer límites saludables en tus relaciones personales y profesionales. Al completarlo, obtendrás valiosos consejos para mejorar tu asertividad y proteger tu bienestar emocional, fortaleciendo tus relaciones y reduciendo el estrés.
Test «Vuelta de vacaciones»
Descubre a través de este test que vínculo existe entre volver al trabajo después de un periodo vacacional y tu ansiedad. Este test te ayudará a conocer un poco mejor tu relación con el trabajo y cómo afecta a tu día a día y tu bienestar.
Test de autoexigencia
Evalúa cuánto te exiges a ti mismo y si tu nivel de autoexigencia es saludable. Este test te ayudará a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando tu rendimiento y felicidad. Al finalizar, recibirás recomendaciones para equilibrar tus expectativas y cuidar mejor de tu salud mental.
Nuestros tests han sido desarrollados por el equipo de psicólogos de Bye Bye Ansiedad. Su objetivo en ningún caso es emitir un diagnóstico sino orientar a los usuarios sobre su situación actual con respecto al tema que se trata en cada cuestionario.
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