CALMA

Te damos la bienvenida a Calma, un espacio desde el que vamos a ayudarte a aprender a gestionar tu ansiedad.

Una plataforma donde podrás acceder a recursos educativos, terapéuticos y prácticos diseñados por nuestro equipo de expertos en salud mental que te ayudarán a entender qué es lo que te está alejando del bienestar.

¿Cómo? A través de contenidos que van desde audios y videos hasta ejercicios específicos para dejar de tener ansiedad. Un espacio diseñado para proporcionarte las herramientas y el conocimiento necesario para manejar eficazmente la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.

Una comunidad para todos

Sientes que la ansiedad afecta tu vida diaria? ¿Buscas estrategias efectivas para enfrentarla?

Calma es ideal para cualquier persona que desee aprender sobre la ansiedad y obtener recursos prácticos para manejarla. Un espacio alejado del ruido de las redes sociales donde poder entender y trabajar aquellos síntomas y aspectos que te están alejando de la serenidad.

Un espacio donde nos une las ganas de querer avanzar hacia una vida más tranquila y controlada.

Los tres principios de CALMA

Un espacio de encuentro

Un espacio para encontrarnos y descubrir los aspectos más profundos de la ansiedad. Una oportunidad para conectar genuinamente con el proceso que estás viviendo y aprender sobre él, sin juicio ni tabúes.

Un espacio de expresión

Un espacio de honestidad y comunicación abierta. Aquí puedes expresarte libremente, sin censura y sin el ruido de las redes sociales, permitiendo una conexión más auténtica y enfocada.

Un espacio exclusivo

Obtén prioridad a la hora de acudir a eventos exclusivos y retiros que facilitamos. Participa en sorteos para encuentros personales y aprovecha la oportunidad de profundizar en tu comprensión y manejo de la ansiedad.

Escoge la fórmula que mejor se adapta a ti

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Accede al espacio gratuito de CALMA

GRATIS

ACCESO ILIMITADO A CONTENIDO GRATUITO SEMANAL

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17,90€

AL MES · SIN PERMANENCIA

Un espacio donde podrás encontrar de manera totalmente gratuita recursos y ejercicios semanales desarrollados por el equipo de Bye Bye Ansiedad que te ayudarán en tu proceso contra la ansiedad.

Podrás encontrar:

Audios con Recursos y experiencias de Ferran Cases: Explora técnicas y consejos para manejar la ansiedad.

Videos con Herramientas para dejar de tener ansiedad: Aprende técnicas prácticas para aliviar la ansiedad, a través de vídeos.

Ejercicios Prácticos: PDF’s con ejercicios para profundiza tu entendimiento sobre la ansiedad y cómo enfrentarla con de ejercicios de autoconocimiento.

Videos Informativos: Gana perspectiva y conocimiento con explicaciones de nuestro coordinador terapéutico.

Esta fórmula está pensada para aquellos que quieren ir un paso más allá y poder trabajar e interactuar de manera directa con todo el equipo de profesionales de la salud que compone Bye Bye Ansiedad.

Además de todo el contenido gratuito incluye:

Sesión mensual en directo con Ferran: Podrás participar activamente en sesiones en directo exclusivas e interactuar con él.

Clases mensuales en directo con las psicólogas del centro: Clases donde podrás aprender herramientas específicas para dejar de tener ansiedad explicadas y compartidas por nuestras Psicólogas.

Acceso diario al Espacio de Consulta: Chat privado, dirigido por una de nuestras Psicólogas, dónde responderemos todas las dudas que tengas, e interactuarás con personas que están en un proceso como el tuyo.

Descuentos y Regalos Exclusivos: Benefíciate de ofertas especiales y sorpresas solo para miembros de Calma+.