A través del Mentoring Individual te ofrezco la posibilidad de trabajar mano a mano conmigo para superar tu ansiedad y crear una nueva vida profesional y personal desde la serenidad.

 

Durante los últimos 15 años me ha rodeado de neurocientíficos, psicólogos, biólogos, filósofos y terapeutas para aprender a superar la parálisis corporal por ansiedad que no me dejaba salir de casa. Todo lo aprendido lo ha transformado en un método que ya ha ayudado a más de 8000 personas a través de su proyecto BYE BYE ANSIEDAD.

Ahora es el momento de que te ayude a ti

¿QUÉ ES UN MENTORING?

Los mentorings son un servicio personalizado, individual y online en el que trabajamos conjuntamente para conseguir mejorar todos aquellos aspectos en los que tú tienes boto, para que tu ansiedad desaparezca. Y lo haremos sin excusas y con mucho orden y paciencia.

 

Juntos construiremos todos los pasos necesarios, que puedes llevar a cabo, para conseguir tu objetivo con un paso a paso de acciones ordenadas, focalizadas y sobre todo orientadas a tus posibilidades reales teniendo en cuenta tu disponibilidad diaria y procurando no desequilibrar la balanza de tu rutina familiar, personal y laboral.

No se trata de hacer ‘muchas cosas’ ni dedicarle muchas horas, se trata enfocarnos en aquello que realmente funciona y aplicarlo de manera correcta para que tu cerebro empiece a trabajar por ti.

¿EN QUÉ Y CÓMO TE PUEDO AYUDAR?

Desde mi experiencia y conocimiento te voy a poner las pilas y enseñarte, por un lado, las herramientas necesarias para rebajar tus síntomas hasta hacerlos desaparecer. Y por otro, la manera adecuada de reinterpretar tu entorno y superar el miedo que te bloquea y te crea la ansiedad.

Todas las acciones, estrategias y planes que trabajemos durante la sesión estarán alineadas con tu bienestar personal.

Diseñaremos una hoja de ruta para que alcances tus objetivos de una forma coherente, equilibrada y que puedas desarrollarla sin presiones, sin que tengas que renunciar a nada que ya te esté ayudando en tu proceso.

Así nos aseguraremos de que disfrutes del camino mientras caminas hacia tu objetivo.

 

CUENTA CONMIGO PARA:

– Establecer objetivos a corto, medio y largo plazo que te permitan entender todo aquello que está en tu mano para salir de la ansiedad.

– Estar a tu lado y no dejar que te rindas, no te vas a librar de mi.

– Enseñarte los ejercicios correctos para rebajar tus síntomas.

Planificar hábitos y enseñarte a implementarlos, hay un sistema, no es que tu no puedas.

NO PUEDO AYUDARTE SI:

– Si necesitas terapia psicológica, pero te puedo derivar a un psicólogo de nuestro equipo.

– Si necesitas un acompañamiento psiquiátrico.

–Si no estás dispuesta a entender que tendrás que trabajar duro para conseguir salir de aquí.

¿CÓMO VAMOS A TRABAJAR?

 

1) Necesito conocerte y saber cómo es tu día a día. Por eso mismo lo primero que haremos es una sesión de diagnóstico. Una vez terminada decidiremos si podemos trabajar juntos o es mejor que te pongas en manos de alguien del equipo.

 

2) Análisis de la situación actual y de lo que has hecho hasta el momento. Cómo es tu estado anímico y plan de acción para los siguientes meses.

3) Reunión virtual de 1,30h en dónde trabajaremos punto por punto cada una de las acciones y los pasos que necesitas para alcanzar los objetivos. A lo largo de esta hora y media te explicaré TODO lo que necesites, totalmente adaptado a ti. Desde ejercicios diarios, alimentación a implementar y hacer desaparecer y hábitos al despertar y al acostarte. Una vez finalizada la reunión y en el plazo máximo de 24h recibirás la grabación de la reunión para que puedas consultarla cada vez que lo necesites.

 

 

4) Sesión de Revisión donde miraremos como va todo lo implementado y ajustaremos aquello necesario según tus resultados.

 

 

5) Sesiones de seguimiento: una vez terminado el plan podrás hacer todas las sesiones de seguimiento que necesites si no quieres seguir el camino tu sola.

 

 

RESERVA AHORA TU SESIÓN DE DIAGNÓSTICO GRATUITA

puedes escribir un email a info@ferrancases.comy consultar disponibilidad

Trabajar con Ferran ha sido de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. A nivel empresarial y personal.

Xavi Roig

CEO, Supertronic

Mi trabajo puede generar mucha ansiedad, Ferran me enseñó a gestionarla en los momentos que esta aparece. Ahora trabajo más feliz y rindo mucho mejor.

Juanjo Massó

CEO

Ferran me ayudó en un momento en que mi trabajo me superaba. Me enseñó a interpretar desde otro lado aquello que me preocupaba y mi entorno de trabajo mejoró. Y eso se nota en mis resultados.

Bea Lázaro

Head Of Digital Marketing

Me has podido ver en…

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