Ya has dado el primer paso para

salir de la ansiedad.

Sigamos juntos

Bye Bye Ansiedad Experience 

CURSO ONLINE CON CLASES EN DIRECTO Y ACOMPAÑAMIENTO DURANTE 3 MESES

HEMOS AYUDADO YA A MÁS DE

 PERSONAS A COMBATIR LA ANSIEDAD

SERIEDAD Y CONSTANTE INNOVACIÓN

PSICOLOGIA Y COACHING

NEUROCIENCIA

BIOLOGÍA

FILOSOFIA Y CRECIMIENTO PERSONAL

Y todas las herramientas que necesitas para gestionar tu sintomatologia y cambiar la manera en cómo interpretas el mundo, para que la ansiedad desaparezca para siempre.

Quizás hayas sentido estos síntomas…

SÍ, ES ANSIEDAD

 

taquicardia, falta de aire, sudoración

Estos son síntomas físicos que te puede provocar la ansiedad así cómo:  temblores, náuseas, vómitos, dificultad motora o mareos, entre muchos otros.

 

sensación de peligro constante, inseguridad, bloqueos

Estos son síntomas psicológicos y conductuales que te puede provocar la ansiedad así cómo: inquietud, agobio, estado de alerta, o impulsividad.

 

confusión y dificultades para concentrarse

Estos son síntomas cognitivos que te puede provocar la ansiedad así como: falta de atención o objetivos claros.

 

dificultad para estar en grupo o para expresarse

Estos son síntomas sociales que te puede provocar la ansiedad así cómo: irritabilidad o ensimismamiento.

¿Qué es lo que vas a aprender?

Es imposible qué entiendas por qué tienes ansiedad si tus síntomas te hacen la vida imposible.

Entenderás lo importante que es empezar por reducir tus síntomas hasta hacerlos desparecer. Trabajando ejercicios que te ayuden a nivel mental, físico y emocional.

Aprenderás las dos líneas de trabajo paralelas: los hábitos y la reacción inmediata.

Aprenderás qué es la ansiedad, cómo funciona tu cerebro y todo aquello que tenemos que hacer para dominarlo.

Quién soy y por qué puedo ayudarte

¡Hola! Soy Ferran Cases y voy ayudarte a salir de la ansiedad de forma definitiva.

No soy terapeuta, ni médico, ni influencer y mucho menos vendedor de motos. Tengo un máster personal en lo que a la ansiedad se refiere y me dedico a dejarme la piel para que personas como tú dejen de sufrirla.

Tuve mi primer contacto con la ansiedad hace ya 19 años y llevo cerca de 10 comprometido con mi proceso de autoconocimiento y sanación de la ansiedad desde el empoderamiento. He impartido ya más de 30 programas intensivos y  he ayudado, junto a mi equipo, a más de 2000 valientes a escalar el monte de la serenidad para aprender a gestionar su ansiedad.

¿Qué es bye bye ansiedad?

Un curso online, con seguimiento en directo y contacto durante 3 meses con todos nuestros profesionales. Clases en directo y diferido y grupo de seguimiento durante 90 días. Acceso de por vida a nuestra escuela.

PASOS CLAROS

Te enseñaremos paso a paso a salir de la ansiedad de forma definitiva.

METODOLOGÍA COMPROBADA

Método creado desde mi propia experiencia y testado durante 9 años en más de 2000 personas.

PROFESIONALIDAD

Psicólogos, psiquiatras, científicos y terapeutas unidos para ayudarte con tu ansiedad.

Éste es el monte de la serenidad y lo vamos a escalar juntos

Un programa intensivo pensado para que consigas dejar de sufrir ansiedad.
Durante 90 días te vamos a enseñar a escalar lo que yo llamo el monte de la serenidad. Una montaña formada por 4 niveles que te mostrarán, durante su ascenso, todo lo necesario para que dejes de sentirte así.

 

NIVEL 1

DESCUBRIR QUÉ ES LA ANSIEDAD

 La mayoria ya sabemos de qué va esto, pero ¿qué es realmente la ansiedad y por qué la sufro yo y otras personas no?
¿CÓMO?
Psicologia, neurociéncia, psiquiatria, filosofia y biologia.

 

NIVEL 3

OLVIDARME DE MIS SÍNTOMAS

Trabajaremos ejercicios que nos mostrarán como hacer desaparecer los síntomas a nivel físico, mental y emocional.
¿CÓMO?
yoga, Qi gong, meditación, mindfulness

 

NIVEL 2

ESTAR FUERTES POR DENTRO Y POR FUERA

Necesitas toda tu energía a tope para poder lidiar con esto y para ello trabajaremos desde la base.
¿CÓMO?
coaching, PNL, hábitos, deporte y salud

 

NIVEL 4

NO RECAER JAMÁS

A través del conocimiento de uno mismo conseguiremos la estabilidad para que la ansiedad desaparezca para siempre
¿CÓMO?
crecimiento personal, psioclogia, filosofia

¿Qué recibiré al acceder al curso?

Más de 26 horas en video con todas las clases de nuestros profesores.

20 Horas de clase en directo con nuestros profesionales para resolver todas tus dudas.

Suscripción de 30 días a la plataforma storytell con acceso a los libros de Ferran

 Y lo más importante conseguirás salir de la ansiedad por ti mismo.

TODO LO QUE VAS A TRABAJAR

MÓDULO 01

Información y conocimiento, escalemos el monte de la serenidad. Libro de instrucciones.

En esta primera sesión conoceras al equipo y el método BYE BYE ANSIEDAD, y trabajarás el primer hábito que te ayudará a calmar tus síntomas.

MÓDULO 02

PISCOLOGIA

Conocerás a Anna Girbau (psicóloga y coach). Te introducirás a fondo en la base del monte de la serenidad. Conociendo todo lo que necesitas sobre la ansiedad, para que a posteriori la puedas escalar con seguridad. Además miraremos en qué punto vital estás y qué cambios tenemos que empezar a aplicar.

MÓDULO 03

EXPERIENCIA PERSONAL

Domina tu respiración natural

La respiración es una de las herramientas que tenemos más a mano para enviarle la señal de calma a nuestro cerebro cuando se activa la respuesta de huida o ataque ante un ataque de ansiedad. Aprenderás las 5 respiraciones básicas para calmar la sintomatologia y sus distintas aplicaciones.

MÓDULO 04

NEUROCÍENCIA Y YOGA

Conoce tu cuerpo y gestiona tus emociones, cómo funciona tu cerebro cuando sufre ansiedad

Sara Teller (Formada en física y doctora en Neurociencia. Profesora de Ashtanga yoga) nos ensenya cómo funciona la ansiedad a nivel neurocientífico y te demostrará por qué la meditación y el yoga son tan importantes para nosotros. Además aprenderás una serie de ejercicios de yoga pensados para superar estos síntomas que no te dejan vivir.

MÓDULO 05

COACHING / PNL / QI GONG

Qi gong para la ansiedad, sueño, nuestro diálogo interior y minimalismo

Clase de qi gong con Ferran Cases. En esta clase me propongo que aprendas unos pequeños ejercicios de qi gong para que puedas gestionar tu sintomatología. En esta opción del curso sin acompañamiento tendrás la parte que hacemos en directo en apuntes, para que puedas trabajar por tu cuenta. 

Además haremos una clase en directo para complementar la información y hablar sobre herramientas para trabajar el insomnio por ansiedad.

MÓDULO 06

NUTRICIÓN Y SALUD

Alimentación, recetas, horarios y complementos

Teresa Morillas (Licenciada en Ingeniería Agrónoma e Ingeniería de Industrias Alimentarias) nos enseña en este módulo qué comer, cómo comer y cuándo comer. Teniendo una buena nutrición mantenemos el cuerpo con energía y nos sentimos fuertes y motivados para salir de esta situación. Además conocerás todos aquellos alimentos que no debes tomar si sufres ansiedad y como funciona a nivel ciéntifico nuestro organismo en relación a la alimentación.

MÓDULO 07

BIOLOGIA Y FITOTERÁPIA

Complementos necesarios para escalar el monte con éxito

Oriol Checa (Licenciado en Biología, Medicina Tradicional China, Naturopatía y Bioenergética, profesor de Respiración y Meditación) te enseña en este módulo todos aquellos medicamentos naturales que te pueden hacer la subida al monte de la serenidad mucho más sencilla. Además te ayudará a escuchar tu cuerpo y te mostrará la técnica del anclaje para poder mandar una señal de calma a tu cerebro.

MÓDULO 08

MEDITACIÓN

Complementos necesarios para escalar el monte con éxito

Agustín Vidal ( Instructor de Meditación por el Chopra Center de California y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de New York) te enseñará cómo meditar de forma moderna y fácil. Y aprenderás a centrar la mente para por fin olvidarte de esos pensamientos en bucle que no dejan vivir.

MÓDULO 09

DEPORTE Y SALUD

Aprende cómo ejercitar tu cuerpo

Annita Smile (magisterio de Educación Física, inteligencia emocional, entrenamiento personal, yoga y pilates) te enseña en este módulo la importancia del deporte en la ansiedad, la diferencia que hay con el ejercicio físico y por que es importante dedicar unos minutos al día a los dos. Además te mostrará una rutina pensada para la ansiedad para que puedas aplicar todos los días en tan solo 10 minutos.

MÓDULO 10

PSICOLOGIA

Herramiantes psioclógicas para seguir avanzando

Segunda clase con la psicologa del equipo, para ver nuestra evolución y poder desatascar aquello que aún nos bloquea.

MÓDULO 11

COACHING

Cómo crear un hábito y conseguir aplicarlo

Sesión en directo de hábitos con Ferran. En este punto del curso vamos a mirar todo lo que hemos aprendido y a crear automatizaciones cerebrales para que podamos ver resultados tangibles en un período de 66 días

Además haremos sesión de preguntas y respuestas, importante llegados a este punto del curso para poder seguir avanzando con éxito. 

MÓDULO 12

FILOSOFIA

¿Cómo interpretas el mundo que te rodea?

MÓDULO 13

ENEAGRAMA

¿Quién soy y por que actuo así?

Nacho Mühlemberg (Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo, PNL en Talent Institute y Mayeutik Coaching) Nos enseña qué es aquello de nuestra manera de actuar que nos lleva a sentir ansiedad a través del Eneagrama. Una herramentas de patrones psicológico que seguro te hará ver las cosas de otra manera y conocerte mucho mejor.

MÓDULO 14

PSICOLOGÍA Y CARTA NATAL

Conoce tus condicionantes natales y sus consecuencias

Elva Abril (psicología astrológica, sexología y constelaciones familiares) Te enseña en esta clase cuales son tus potenciales y tus debilidades, qué te lleva a sufrir ansiedad y todo aquello que puedes empezar a enfocar de otra manera para dejar de sentirte así para siempre.

MÓDULO 15

EXPERIÉNCIA PERSONAL

Todo aquello que la ansiedad me ha enseñado
Clase en directo con Ferran Cases, para charlar sobre todo aquello que podemos aprender sobre la ansiedad y como le podemas dar la vuelta para que sea un impulso hacia una vida mejor. Aprenderemos conceptos conocidos por los libros de Ferran como “la estrella polar de la ansiedad” o “diamante en bruto”.

MÓDULO 16

MEDITACIÓN

Clase final de respiración

Repasaremos todas las herraminetas que hemos trabajdo para reducir nuestros síntomas y haremos una clase con Oriol Checa sobre relajación corporal para momentos de crisis.

MÓDULO 17

PSICOLOGÍA

Fin de fiesta

Último módulo de esta versión del taller.  Clase en directo junto a Anna Girbau y Ferran Cases donde trabajaremos la rueda de la vida, para poder ver nuestra evolución en estos tres meses y compartiremos experiencias vividas.

¿Qué dicen de Bye Bye Ansiedad?

Basta de excusas, elimina la ansiedad de una vez por todas.

Motivos por los que deberías unirte a Bye Bye Ansiedad

Aprenderás todo lo necesario para salir de la ansiedad, trabajando todos los puntos importantes.

La sintomatología, los motivos y los detonantes.

Te asesorará el mejor equipo de profesionales. Un staff de profesores escogidos con mimo y con una amplia experiencia no solo en cada uno de sus sectores si no también con la ansiedad.

Por primera vez te unes a un curso que tiene en cuenta todo aquello que te puede ayudar sin tener ningún tipo de interés. Trabajamos desde el método científico y incluimos todas aquellas terapias que sabemos que funcionan.

Estarás acompañad@ en todo momento

ANNA GIRBAU

Psicologa y coach

SABER MÁS
Psicóloga y coach especializada en inteligencia emocional y coaching deportivo para la salud. Ayudando a las personas a mejorar su bienestar, para que logren sus objetivos y sean más felices.

AGUSTÍN VIDAL

Maestro de meditación

SABER MÁS
Agustín es Instructor de Meditación por el Chopra Center de California y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de New York, ambos en Estados Unidos. Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación simple, didáctica y entretenida. Lo hace adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.

SARA TELLER

Dra. en Neurociencia

SABER MÁS
Formada en física y doctora en Neurociencia. Profesora de Ashtanga yoga fusionado con otros estilos, mezcla lo mejor de dos mundos demostrando que todo es complementario.

ORIOL CHECA

Biologo y terapeuta

SABER MÁS
Licenciado en Biologia, Medicina Tradicional Xina, Naturopatia y Bioenergetica, professor de Respiración y Meditación, y especialista en Vida saludable y Detox. Experto desde hace 15 años en hacer que las personas tengan salud.

ANNA SOLYIOM

Filosofa y terapeuta

SABER MÁS
Anna es licenciada en Filosofía, escritora, y terapeuta corporal especializada en técnicas de terapia biodinámica craneosacral, Mindfulness y TRE®️ (Ejercicios para liberar tensiones, estrés y traumas). Tiene 20 años de experiencia en el ámbito de desarrollo personal a través del cuerpo. Actualmente, aparte de atender a nivel individual, imparte cursos y colabora en medios nacionales de psicología y bienestar natural.

ELVA ABRIL

Periodista y terapeuta

SABER MÁS
Elva es periodista y astróloga. Se formó en psicología astrológica, sexología y constelaciones familiares entre otras terapias. Actualmente atiende a nivel individual e imparte clases en distintos programas de crecimiento personal.
La astrología es una de las herramientas más potentes para entender cómo funciona el sistema emocional de cada uno de nosotros y así comprender el origen de la ansiedad en cada caso. 

NACHO MÜHLENBERG

Periodista y comunicador

SABER MÁS
Estudió periodismo en la UAB, hizo un Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo en el Borja Vilaseca Institute, PNL en Talent Institute y actualmente está cursando el programa Mayeutik Coaching para certificarse como coach internacional por la ICF. Su gran pasión es el mundo del autoconocimiento, el desarrollo personal y la expansión de la consciencia. A día de hoy Nacho imparte talleres de Eneagrama, una poderosa herramienta de autoconocimiento, en diferentes ciudades de España y países de Latinoamérica.

ANNA PEREZ

Licenciada en ed. física

SABER MÁS
Llevo toda la vida dedicada al deporte y el movimiento es mi pasión. Estudié magisterio de Educación Física y luego me seguí formando en inteligencia emocional, entrenamiento personal, yoga, pilates,… Llevo más 15 años entrenando física y emocionalmente a las personas a través del deporte, para transformar su estado de ánimo, empoderarlas para que consigan sus objetivos y mejorando su salud. Mi misión es sacar tu mejor versión y que tengas una mirada más positiva ante la vida, para que puedas afrontar con éxito las adversidades del día a día.

TERESA MORILLAS

Licenciada en nutrición y salud

SABER MÁS
Licenciada en Ingeniería Agrónoma e Ingeniería de Industrias Alimentarias, y tras más de 15 años trabajando tanto en la Industria como en el ámbito académico en Madrid, decide aunar toda la experiencia adquirida y dar un golpe de timón en 2014. Se traslada entonces a vivir a Suiza, donde realiza un Máster de Estudios Avanzados en Nutrición y Salud en el ETH en Zúrich; a continuación, se certifica como Health Coach en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y se especializa además en Salud Hormonal. Actualmente continúa ampliando su formación en Psicología de la Nutrición, también en EEUU. Apasionada por la enseñanza y por desmitificar modas y mitos alimentarios, su misión es acompañar a personas en su proceso de liberación de cadenas emocionales relacionadas con la alimentación. Promueve entre sus clientes una nutrición personalizada y libre de etiquetas como medio para recuperar el amor y el respeto a su cuerpo, al tiempo que van (re)conquistando su salud física y emocional.

¿CUÁNDO COMIENZA LA SIGUIENTE EDICIÓN?

12 de Abril de 2021

siguiente edición primavera 2021

reserva tu plaza ahora con un 20% de descuento con el codigo BBA20

Comienza una nueva vida sin ansiedad

BYE BYE ANSIEDAD EXPERIENCE A PLAZOS

IVA no incluido
150€/mes en 4 meses
  • Acceso a todos los módulos
  • Acceso a las clases presenciales
  • Acceso a apuntes y ejercicios
  • Acceso al grupo privado de whatsapp
  • Tres sesiones grupales online con Ferran

Pago
seguro

Satisfacción
garantizada

Privacidad
protegida

Preguntas frecuentes

1 - ¿Es este curso adecuado para cualquier tipo de ansiedad?

Sí, el taller está pensado para cualquier tipo de ansiedad y para cualquier momento personal en el que estés. 

2 - ¿Cuántas personas pueden hacerlo?

Para poder acompañarte de manera real durante todo el taller, hacemos un acompañamiento personal para poder guiarte a través de cada módulo. Por ello los grupos se cierran con un máximo de 50 personas.

3 - ¿Qué material se necesita?

Bye bye ansiedad está creado a prueba de excusas. No necesitarás ningún material extra, tan solo un ordenador y conexión a internet.

4 - ¿Existen diferencias por nivel, edad, tipo de molestias...?

Puede realizarlo todo el mundo por igual.

Cada uno lo trabajará en función de sus capacidades y su momento vital.

5 - ¿Si ya estoy haciendo terapia, la tengo que dejar?

No tiene nada que ver.

Si la terapia que estás haciendo te está ayudando, lo único que va ha hacer es sumar. Aquí te vamos a enseñar a trabajar todas las partes que consideramos necesarias para que tu ansiedad desaparezca. La terapia y el conociemiento personal es una de ellas.

6 - ¿Qué tipo de síntomas de ansiedad puedo vencer?

Todos los síntomas  de ansiedad ya sean a nivel físico: tensión, pinchazos, ahogo…

A nivel mantal: confusión, vertigos, apatía, rumiación…

O emocional: Tristeza, miedo, ira…

8 - ¿Los módulos son teóricos y prácticos?

Todos los módulos tienen parte teórica y práctica. Tienes que tener un buen conocimiento de a lo que te enfrentas y como hacerlo. Pero la solución vendrá con la práctica.

9 - ¿Las soluciones son individuales según la persona?

Sí. Podrás estar siempre en contacto con nuestro equipo para afinar tu proceso a tus necesidades.

10 - ¿Cuánto tardaré en dejar de sentir ansiedad?

Depende de ti. De la implicación que le pongas y la dedicación que le des a cada uno de los ejercicios y herramientas propuestas. La mediana del grupo deja de sentir ansiedad a los 3 meses.

11 - ¿Y después qué?

Una vez finalizado te toca trabajr a tí y aplicar todo lo que has aprendido en forma de hábito. Pero no te dejaremos solo. Tenemos preparado un sistema de seguimiento para que te sientas acompañado durante los 2 primeros meses.

12- ¿Puedo vencer un ataque de ansiedad?

Trabajaremos para que puedas entender la diferencia entre ataque de pánico, ataque de ansiedad o anisedad generalizada y puedas aprender a gestionar cada uno de ellos.

13- ¿Qué es la ansiedad?

Aprenderás qué es y como funciona. Nuestro primer nivel del monte de la serendiad es la información, sobre la que creemos que es imprescindible para poder llegar a buen puerto. En el curso podrás aprender sobre conceptos como:

Ansiedad, sintomas de ansiedad, ataque de ansiedad, trastorno de ansiedad, que es la ansiedad, como controlar la ansiedad, ansiedad social, ataque de ansiedad síntomas, como calmar la ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada, cómo combatir la ansiedad, ansiedad generalizada, crisis de ansiedad, ansiedad y depresion, pastillas para la ansiedad, medicamentos para la ansiedad, ansiedad por comer, estrés y ansiedad, ansiedad causas, tipos de ansiedad, como eliminar la ansiedad, mareos por ansiedad, síntomas de ansiedad nerviosa, ansiedad comida, definición de ansiedad, significado de ansiedad, que es el trastorno de ansiedad.etc

 

 

Basta de excusas, elimina la ansiedad de una vez por todas.

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