MASTERCLASS GRATUITA

Los 4 Pasos Imprescindibles para salir de la ansiedad

En esta masterclass te llevas:

Un primer paso de iniciación para saber qué es la ansiedad, cómo funciona y cómo enfrentarnos a ella.

Un TIP de respiración, herramienta básica para reducir la sintomatología. 

Un ejercicio de Qi gong, uno de los ejercicios que te ayudarán a calmar, mente, y sistema nervioso.

Una recomendación, para iniciarte en el autoconocimiento.

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